10月16日 中央公民館コミュニティセンターにて『おうちでやろう!介護予防体操』を開催しました。

講師には彩訪問看護リハビリステーションの理学療法士お二人をお招きしました。健康寿命を延ばすための介護予防の必要性や、運動する上で大切なことなどについての講話や、座ったままでも行える体操を中心に、体の各部分に効果的なストレッチや筋トレに取り組んでいただきました。また講師のお二人が勤める訪問看護の日頃の業務などもお聞きしました。

地域包括支援センター朝光苑

℡ 048-450-0855